- folge Deinen Traum - 
geschrieben von Melanie am um 18:36:45 - als Antwort auf: Re: Das harte Training der RSG von Simon >Ich arbeite auch seit einiger Zeit am Spagat. Ich möchte die Beweglichkeit für mein Karate erreichen um leistungsfähiger und elganter zu kämpfen. >Allerding wiedern mich Methoden wie oben beschrieben, falls das überhaupt stimmt, an. Ganz zu schweigen von der Verletzungsgefahr die dabei bestehen würde. Und ihr die ihr das anseht, ihr seit krank und das nicht zu knapp.>Mir kommt der Brechreiz Hey! kann dir zwar keine tipps zum spagat geben ausser dass es besser ist ihn professionel (in einem Studio zu lernen) als zu hause allein. da kann man ziemlich viel falsch machen. (denk ich mal...) als ich die beiträge zum spagat gelesen hab da hab ich gedacht ich spinn!!!!!!! die schauen beo dem training zu und finden das toll!!!!! also ich würd da gar nich hinschauen können. ich bin auch für hartes training wenn man etwas erreichen will aber das war ja krass!!! also machts gut mfg mel Antworten zu diesem Beitrag: 
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