Ballett für Anfänger & Erwachsene< - folge Deinen Traum - alles für Ballett & Tanz für Anfänger & Fortgeschrittene jetzt kostenlos registrieren ! de - en - es - nl für die Damen Benutzer online: 6 [ Antworten ]  [ Forum ]  [ Neue Beiträge ] Re: Übungen zum Spagat geschrieben von Attila Schroeder  am  um 20:02:16 - als Antwort auf: Re: Übungen zum Spagat von Alexander Hallo schreiben kann man viel besser ist jedoch wenn man auch sehen kann wie die übungen durchzuführen sind. schau mal auf folgende seite da gibts ein gutesvideo um seine gelenkigkeit zu trainieren (www.fit-for-fight.de)da kann man ein vhs video kaufen auf dem man sehen kann wie es gemacht wirdich hab auch begonnen den spagat zu trainieren. anfangs war ich steif wie einbrett hab inzwischen deutlich vortschritte gemacht. Antworten zu diesem Beitrag: [ Antworten ]  [ Forum ]  [ Neue Beiträge ]