- folge Deinen Traum - 
geschrieben von Evguenia            am um 15:13:07 - als Antwort auf: Ratschläge für Anfänger? von Stefanie>Hallo,-Hallo>ich hätte die folgenden beiden Fragen:>- Welche (Art?) Ballett-Schuhe (Pointe) sollte man als Anfängerin kaufen? (die auch nicht so teuer sind)-Ich "tanze" Ballett nicht so lange. Doch schon genug um zu verstehen, dass ich mir andere Schläppchen besorgen soll. Ich habe die Leder-Schläppchen und finde sie nicht bequem. Wenn du anfängst, du sollst deine Füße kennenlernen, dafür brauchst du eine gewisse Freicheit bei jeder Übung. Leder-Schläppchen haben eine ziemlich harte Säule, sind nicht perfekt für das Ausstrecken der Füße geeignet. Für mich hätte ich jetzt die Schläppchen aus Baumwolle gekauft, deren Säule aus zwei Teilen besteht und die sich schneller zu der Fußform anpassen. Ich habe auch gesehen, daß einige die Stopp-Socken tragen und bleiben damit sehr zufrieden. >- Wie fängt man am besten zu trainieren an? Gibt es spezielle Anfänger-Übungen?Ja,es gibt. Es gibt eine Entspannungstechnik für den Rücken und die Schultern, Übungen für die Säule, für die Bauchmuskeln und für die Rippen, die "nach außen sein" nicht dürfen. Alles das gehört wie zum Selbstkennenlernen, als auch zum Ballett.Das sind meine winzige Kenntnisse über Ballett, die du wahrscheinlich verbrauchen könntest.Tut mir Leid für die grammatischen Fehler...>Vielen Dank!Vielen Dank auch!>StefanieEvgenia Antworten zu diesem Beitrag:
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