geschrieben von Susi  am  um 21:28:33

Ich möchte so schnell wie möglich in den Spagat, ich weiß das das nicht über Nacht geht aber... Ich war schon einmal im Querspagat. musste das Trainig unterbrechen und jetzt ... am Anfang, möchte auch gerne in den Seitensagat, dass hab ich leider noch nie geschafft... Wäre sehr dankbar wenn mir jemand tipps und tricks geben könnte, damit ich möglichst bald wieder fit bin!!!Auch nebenbei kann mir jemand erklären wie man sich in den Standspagat stellt, dass hab ich auch nie geschafft, hatte irgendwie ..."technische"... Probleme.Freu mich über Antwort!!!

• Re: Spagat probleme!!! Dringende Hilfe benötigt!!! - Heiko - 08:58:04
  • Re: Spagat probleme!!! Dringende Hilfe benötigt!!! - Susi - 22:17:13