Ich trainiere seit ein paar Jahren Spagat. Es fehlen mir noch etwa 5 cm. Ich versuche jetzt schon seit einem halben Jahr weiter zu kommen, was mir aber nicht gelingt. Ich habe keine Schmerzen dabei, die Muskeln wollen aber irgend wie nicht. Vom Gefühl her ginge es die restlichen 5 cm locker. Gibt es irgendwelche Übungen, die mir bei den letzten 5 cm helfen, oder werde ich den Spagat nie schaffen?

• Re: Spagat Hilfe!! - Tigergirl - 16:48:42
  • Re: Spagat Hilfe!! - Mobo_msn - 13:59:46
    • Re: Spagat Hilfe!! - Barin - 18:43:19