- folge Deinen Traum - 
geschrieben von Marina               am um 15:40:59 - als Antwort auf: Re: Spagat???? von >liebe marina!>eine für alle zutreffende angabe, wie lange es dauert, gibt es nicht. jeder körper ist ein bisschen anders und hat individuelle eigenschaften. wenn du allerdings schon erfolge verzeichnen konntest, kann esnicht mehr all zu lange dauern. wenn du den querspagat übst und ca. 10cm bodenabstand hast, solltest du es mit täglichem üben in zwei wochen schaffen. dasselbe im seitenspagat würde ich zwei monate rechnen. ich weiss leider nicht, wie alt du bist. wenn du aber unter 25 bist, sollten die obenstehenden angaben reichen. Danke für eure Beiträge!!!Hat mir geholfen!Liebe Grüße Marina Antworten zu diesem Beitrag: 
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