- folge Deinen Traum - 
geschrieben von Steffi am um 18:28:18 - als Antwort auf: Re: Come As You Are von Manfred >>>Da besonders die Beine gedehnt werden, ist eine Strumpfhose wirklich keine dumme Idee. Ich bin mit der Ausrüstung jedenfalls zu meinen Anfangszeiten recht gut gefahren.>>>-mani>>Hallo zusammen,>>was meinst Du denn mit einer "normalen" Strumpfhose? Bisher trage ich meist nur Strickstrumpfhosen in der kälteren Jahreszeit. Natürlich ist eine Strickstrumpfhose alleine auch nicht zu warm. Kann ich diese anziehen? Was soll ich drüber und drunter ziehn?>>Gruß Steffi>Hi Steffi,>Ich habe zu Anfang eine glattgestrickte Strickstrumpfhose aus Kunstoff (da diese schneller trocknen beim Schwitzen) getragen. Ich (als Mann, bei Frauen wohl nicht ganz so wichtig) achte darauf, daß die Hose wirklich blickdicht ist. >Darunter: auf jeden Fall eine gut sitzende Unterhose, bei der alles fest sitzt (besonders bei Männern recht nützlich).>Drüber: Wenn Du hast, Trikot, Gymnastikanzug (dann rutscht nix). Zur Aufwärmphase trage ich auch z.T. eine Radlerhose drüber (Wärme und liegt eng an, damit habe ich Bewegungsfreiheit und mindere das Risiko von Zerrungen).>Nützlich: Stulpen zum zusätzlichen Wärmen (Waden, Archillessehne). >Wichtig: Erst lockern, dann dehnen, NIE reißen.>Kannst Du damit etwass anfangen?>-maniHallo Manfred,vielen Dank für die Tips. Ich denke das ich damit weiterkommen werde. Steffi Antworten zu diesem Beitrag: 
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