geschrieben von Nikki am 09.02. um 14:14:20 Ich habe sehr früh mit dem tanzen angefangen und tanze inzwischen seit vier Jahren auf Spitze. Natürlich ist das nicht sehr gesund, aber ich dachte, man würde nicht so schnell Probleme damit bekommen. Leider habe ich aber sehr starke Probleme mit meinen Zehen. Ich habe einen Hallux Valgus im fortgeschrittenen Stadium. Der Ballen ist sehr ausgeprägt und drückt gegen die Schuhe obwohl ich meine Zehenpolster extra verstärkt habe. Die Zehen bekomme ich auch ohne Schuhe nicht mehr ganz gerade. Mein Orthopäde will mir das Tanzen verbieten und hält sogar eine Operation meiner Zehen für nötig. Allerdings werde ich danach nicht wieder tanzen können. Kennt jemand Trainingsmethoden zur Entlastung der Zehen oder hat schon mal jemand seine Zehen operieren lassen müssen?CU Nikki Antworten zu diesem Beitrag:
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