geschrieben von Vandra           am 10.02. um 20:41:43 - als Antwort auf: Re: Stretching/Dehnen von MaeveZu deinem Rücken:Schau mal auf Yogaseiten nach. Die Übungen dort sind super. Zum Handstützüberschlag: Der Schlüssel ist eigentlich sehr viel schwung und starke Köperspannung. Bei mir hat das immer gut funktioniert! Rückwärts??Hilfe, wie geht denn das?? Antworten zu diesem Beitrag:
 
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